Einfaches Pfannengericht mit Kürbis und Karotten

Name: Einfaches Pfannengericht mit Kürbis und Karotten
Total time: 13 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🎃 150g Kürbis (in mundgerechte Stücke schneiden); 🥕 50g Karotten (in dünne Scheiben schneiden); 🧅 1/4 Zwiebel (in feine Streifen schneiden); 🥚 1 Ei (leicht verquirlen)

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

13.33 Min
2 Portionen
$4

Einfaches Pfannengericht mit Kürbis und Karotten

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

13.33 Min
2 Portionen
$4

ZUTATEN

Gemüse
- 🎃 150g Kürbis (in mundgerechte Stücke schneiden)
- 🥕 50g Karotten (in dünne Scheiben schneiden)
- 🧅 1/4 Zwiebel (in feine Streifen schneiden)
Eier
- 🥚 1 Ei (leicht verquirlen)

SCHRITTE

Etwas Öl in eine erhitzte Pfanne geben und Zwiebeln anbraten, um ihr Aroma freizusetzen.

Kürbis und Karotten hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, bis alles von Öl überzogen ist.

Verquirltes Ei hinzufügen und alles miteinander vermengen. Fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

6g
Protein
15g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Zucchini können als Ersatz für Kürbis verwendet werden.Sojasauce oder Miso passen gut dazu, wenn du Würze hinzufügen möchtest.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.