Einfaches gebratenes Gericht mit Spinat und Karotten
Kosten $4, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
Einfaches gebratenes Gericht mit Spinat und Karotten
Kosten $4, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Wildgemüse
- 🥬 Spinat, 1 Bund
- 🥕 Karotte, 1 Stück
SCHRITTE
1
Spinat waschen und in ca. 5 cm große Stücke schneiden.
2
Die Karotten in dünne Scheiben schneiden.
3
Eine kleine Menge Öl in einer Pfanne erhitzen und zuerst die Karotten anbraten.
4
Den Spinat hinzufügen und vorsichtig umrühren, während Sie die Zutaten anbraten.
5
Mit einer Prise Salz würzen und das Gericht auf einen Teller anrichten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
70
Kalorien
- 4gProtein
- 11gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Ein wenig Knoblauch oder Ingwer hinzufügen, um das Aroma zu verbessern.Verwenden Sie weniger Öl, um Kalorien zu reduzieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.