Einfaches gebratenes Ei mit Tomaten

Name: Einfaches gebratenes Ei mit Tomaten
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥚 2 Eier; 🍅 1 Tomate (gewürfelt); 🧂 Eine Prise Salz; Eine Prise Pfeffer; 1 Teelöffel Sojasoße; 1 Esslöffel Speiseöl

Kosten $3, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$3

Einfaches gebratenes Ei mit Tomaten

Kosten $3, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$3

ZUTATEN

Hauptzutat
- 🥚 2 Eier
- 🍅 1 Tomate (gewürfelt)
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
- 1 Teelöffel Sojasoße
- 1 Esslöffel Speiseöl

SCHRITTE

Die Eier in einer Schüssel aufschlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen und leicht vermischen.

Das Speiseöl in der Pfanne erhitzen und die Tomaten leicht anbraten.

Schieben Sie die Tomaten an den Rand der Pfanne, geben Sie die Eiermischung hinzu und braten Sie, bis sie halb gar ist.

Zum Schluss Sojasoße hinzufügen, alles gut vermischen und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

10g
Protein
5g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Geschälte Tomaten verleihen dem Gericht ein noch glatteres Ergebnis.Nach Geschmack können auch Frühlingszwiebeln oder Petersilie als Topping hinzugefügt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.