Einfaches gebratenes Gemüse

Name: Einfaches gebratenes Gemüse
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥕 Karotte 1 Stück (in Streifen geschnitten); 🥦 Brokkoli 1 Tasse; 🧂 Salz nach Belieben; Sojasoße 1 EL; Speiseöl 1 EL

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$5

Einfaches gebratenes Gemüse

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Wildgemüse
- 🥕 Karotte 1 Stück (in Streifen geschnitten)
- 🥦 Brokkoli 1 Tasse
Gewürze
- 🧂 Salz nach Belieben
- Sojasoße 1 EL
- Speiseöl 1 EL

SCHRITTE

Karotten in Streifen schneiden und den Brokkoli in kleine Röschen teilen.

Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie die Karotten und den Brokkoli bei mittlerer Hitze an.

Streuen Sie leicht Salz darüber, geben Sie die Sojasoße hinzu und braten Sie 1 Minute weiter. Fertig!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

5g
Protein
12g
Kohlenhydrate
7g
Fette

💡 Tipps

Sie können auch anderes Gemüse, das Sie im Kühlschrank haben, verwenden.Über Reis servieren, um ein einfaches Schüsselgericht zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.