Einfache Hähnchen- und Kohlpfanne

Name: Einfache Hähnchen- und Kohlpfanne
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍗 Hähnchenbrust 200g (in mundgerechte Stücke geschnitten); 🥬 Kohl 200g (grob geschnitten); 🧅 Zwiebel 1 Stück (dünn geschnitten); Sojasauce 2 Esslöffel; 🍬 Zucker 1 Teelöffel; 🧂 Salz eine Prise; Salatöl 1 Esslöffel

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$5

Einfache Hähnchen- und Kohlpfanne

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Fleisch und Gemüse
- 🍗 Hähnchenbrust 200g (in mundgerechte Stücke geschnitten)
- 🥬 Kohl 200g (grob geschnitten)
- 🧅 Zwiebel 1 Stück (dünn geschnitten)
Gewürze
- Sojasauce 2 Esslöffel
- 🍬 Zucker 1 Teelöffel
- 🧂 Salz eine Prise
- Salatöl 1 Esslöffel

SCHRITTE

Erhitzen Sie Salatöl in der Pfanne und braten Sie das Hähnchen bei mittlerer Hitze an.

Fügen Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie weiter, bis sie durchscheinend wird.

Fügen Sie den Kohl hinzu, würzen Sie ihn mit Sojasauce, Zucker und Salz und braten Sie ihn leicht an.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

25g
Protein
15g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Ponzu anstelle von Sojasauce für einen erfrischenderen Geschmack.Bewahren Sie die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf und genießen Sie sie am nächsten Tag als Mittagessen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.