Einfaches kaltes Tofu mit Bohnen und Sojasauce
Kosten $3, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3
Einfaches kaltes Tofu mit Bohnen und Sojasauce
Kosten $3, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3
ZUTATEN
Hauptgericht
- Tofu 1 Stück
- Gekochte Bohnen 1/4 Tasse
Gewürze
- Sojasauce 2 Teelöffel
- 🌱 Frühlingszwiebel (gehackt) 1 Esslöffel
SCHRITTE
1
Den Tofu auf einen Teller geben und nach Belieben schneiden.
2
Gekochte Bohnen gleichmäßig über den Tofu verteilen.
3
Die Sojasauce darübergießen und die Frühlingszwiebeln darüberstreuen. Fertig!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 10gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Kaltes Tofu ist perfekt für heiße Tage.Es ist kalorienarm und nährstoffreich, ideal für eine Diät.Optional können Sie Wasabi oder Ingwer hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.