Praktische Joghurt-Manti
Kosten $8, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
Praktische Joghurt-Manti
Kosten $8, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 200 Gramm fertige Manti
- 🍶 1 Tasse Joghurt
- 🧄 1 Zehe geriebener Knoblauch
- 🧈 1 Esslöffel Butter
- 1 Teelöffel Chiliflocken
- 🧂 1 Teelöffel Salz
SCHRITTE
Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen, Salz hinzugeben.
Die fertigen Manti in den Topf geben und 7-8 Minuten kochen.
Den geriebenen Knoblauch in den Joghurt geben und umrühren.
Butter in einer Pfanne schmelzen und die Chiliflocken rösten.
Die Manti abgießen und auf einen Servierteller legen, mit Knoblauchjoghurt bedecken.
Die erhitzte Butter-Chili-Sauce darüber geben und heiß servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
400
Kalorien
- 12gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 18gFette
💡 Tipps
Ein wenig Zitronensaft in die Joghurtmischung geben, um eine aromatische Note zu erreichen.Die Manti nicht überkochen, da sie sonst auseinander fallen könnten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.