Gebratene Eier mit Chinakohl
Kosten $5.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5.5
Gebratene Eier mit Chinakohl
Kosten $5.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5.5
ZUTATEN
Gemüse
- 🧅 1 Zwiebel (gehackt)
- 200g Chinakohl
Proteine
- 🥚 2 Eier
SCHRITTE
1
Olivenöl in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze erhitzen.
2
Gehackte Zwiebeln und Chinakohl hinzufügen und 5 Minuten anbraten.
3
Eier in die Pfanne geben und unter Rühren garen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 12gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Wenn Sie die Zwiebeln zu lange anbraten, werden sie süß. Stellen Sie die Garzeit nach Geschmack ein.Sie können Chinakohl durch Pak Choi ersetzen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.