Eier- und Käsegebratener Reis
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $4
Eier- und Käsegebratener Reis
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptgericht
- 🍚 Gekochter weißer Reis 1 Tasse
Proteine
- 🥚 Eier 2 Stück
Milchprodukte
- 🧀 Käse 30g (gerieben)
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie die Pfanne, geben Sie Öl hinein und machen Sie Rührei.
2
Fügen Sie den gekochten weißen Reis hinzu und braten Sie ihn bei mittlerer Hitze an.
3
Fügen Sie geriebenen Käse hinzu, mischen Sie leicht, und es ist fertig zum Servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
400
Kalorien
- 12gProtein
- 50gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Ein kleiner Schuss Sesamöl bringt zusätzlichen Geschmack ins Gericht.Fügen Sie Gemüse oder Fleisch aus Ihrem Kühlschrank hinzu, um das Gericht umfangreicher zu machen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.