Ei-Käse-Bratreis
Kosten $4.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $4.5
Ei-Käse-Bratreis
Kosten $4.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $4.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 2 Eier
- 🧀 1/4 Tasse Käse
- 100g Hackfleisch
- 🍚 1/2 Tasse Reis
- 2 Esslöffel gehackte Frühlingszwiebeln
SCHRITTE
Hackfleisch in eine vorgeheizte Pfanne geben und bei mittlerer Hitze garen.
Wenn das Fleisch gar ist, gehackte Frühlingszwiebeln hinzufügen und zusammen anbraten, um Aroma zu entfalten.
Reis und Eier hinzugeben und gleichmäßig vermengen, während sie gebraten werden.
Zum Schluss den Käse darüber streuen und leicht umrühren, bis er schmilzt.
Den fertigen Bratreis auf einen Teller geben und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
285
Kalorien
- 15gProtein
- 22gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Ersetzen Sie Reis durch Blumenkohlreis, um Kohlenhydrate zu reduzieren.Fügen Sie zusätzliches Gemüse hinzu, um verschiedene Texturen zu genießen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.