CookPal AI
recipe image

Schüssel mit Ei und Hackfleisch

Kosten $4, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 2 Eier
    • 100g Hackfleisch
    • 🧅 1/4 Zwiebel (gehackt)

  • Gewürze

    • 1 EL Sojasauce
    • 1 TL Zucker
    • 1 TL Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln und Hackfleisch anbraten.

2

Sojasauce und Zucker hinzufügen und den Geschmack einziehen lassen.

3

Eier in einer Schüssel leicht verquirlen, in die Pfanne geben und bei niedriger Hitze anbraten.

4

Die Zutaten auf Reis geben und das Gericht ist fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 12g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Hackfleisch mit wenig Fett für ein gesünderes Ergebnis.Ersetzen Sie Sojasauce durch Ponzu für einen leichteren Geschmack.Ein Onsen-Ei als Garnitur macht das Gericht noch schmackhafter.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.