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Reisbrei mit Ei und Milch

Kosten $5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 1 Portion gekochter Reis
    • 🥛 2 Tassen Milch
    • 🥚 1 Ei
    • 💧 1 Tasse Wasser

  • Gewürze

    • 🧂 Eine Prise Salz

SCHRITTE

1

Wasser und gekochten Reis in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze kochen.

2

Milch hinzugeben und unter ständigem Rühren weiter kochen.

3

Das Ei verquirlen, in eine flache Kelle geben und sanft in der Mitte verrühren, um es in die Suppe zu geben.

4

Mit Salz abschmecken und warm servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Tipps

Es ist leicht verdaulich und eine gute Wahl für ein leichtes Frühstück.Ungesüßte Sojamilch kann anstelle der normalen Milch verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.