Eier- und Pilzsalat

Name: Eier- und Pilzsalat
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥒 1 Gurke (gehackt); 1/2 Paprika (dünn geschnitten); 🍄 50g Pilze (in Scheiben geschnitten); 🧅 1/4 Zwiebel (dünn geschnitten); 🥚 2 gekochte Eier (halbiert); 🧈 100g Tofu (gewürfelt)

Kosten $4.5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$4.5

Eier- und Pilzsalat

Kosten $4.5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$4.5

ZUTATEN

Gemüse
- 🥒 1 Gurke (gehackt)
- 1/2 Paprika (dünn geschnitten)
- 🍄 50g Pilze (in Scheiben geschnitten)
- 🧅 1/4 Zwiebel (dünn geschnitten)
Proteine
- 🥚 2 gekochte Eier (halbiert)
- 🧈 100g Tofu (gewürfelt)

SCHRITTE

Alle Gemüse und Tofu in eine große Schüssel geben und gut mischen.

Die gekochten Eier hinzufügen und vorsichtig mischen.

Das Lieblingsdressing hinzufügen und den Salat fertigstellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

18g
Protein
15g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Zutaten können bis zu 2 Tage lang frisch im Kühlschrank aufbewahrt werden.Das Dressing separat servieren, damit jeder seine persönliche Note hinzufügen kann.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.