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Eier-Toast im Ofen gebacken

Kosten $6.5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $6.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍞 2 Scheiben Toastbrot
    • 🥚 2 Eier
    • 🥛 1/4 Tasse Milch

  • Gewürze

    • 🧂 etwas Salz
    • etwas Pfeffer
    • 1 Teelöffel Butter

SCHRITTE

1

Mit einem Löffel eine Vertiefung in die Mitte des Toastbrots drücken.

2

Das Ei in die Vertiefung geben und etwas Milch um das Ei herum zugießen.

3

Das Ei mit Salz und Pfeffer würzen und ein kleines Stück Butter darauflegen.

4

Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad 10–15 Minuten backen.

5

Wenn das Brot leicht gebräunt ist und das Ei die gewünschte Festigkeit erreicht hat, ist das Gericht fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

  • 11g
    Protein
  • 25g
    Kohlenhydrate
  • 11g
    Fette

💡 Tipps

Für einen reichhaltigeren Geschmack kann man rund ums Ei Pizza-Käse streuen.Ersetzen Sie das Toastbrot durch Vollkornbrot, um eine gesündere Version zu erhalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.