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Gebratener Reis mit Ei

Kosten $3, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Grundnahrungsmittel

    • 🍚 Reis 2 Tassen

  • Würzmittel

    • 🥚 Eier 2 Stück

  • Würzmittel

    • Sesamöl 1 Esslöffel

  • Würzmittel

    • 🧂 Salz eine Prise

  • Würzmittel

    • Sojasauce 1 Teelöffel

SCHRITTE

1

Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und die verquirlten Eier locker anbraten.

2

Wenn die Eier halbgekocht sind, den Reis hinzufügen.

3

Mit Salz und Sojasauce abschmecken und alles gut anbraten.

4

Den fertigen gebratenen Reis auf einen Teller geben und genießen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Kalten Reis verwenden, um beim Braten eine lockere Konsistenz zu erhalten.Fügen Sie nach Belieben Gemüse oder Fleisch hinzu, um den Nährwert zu erhöhen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.