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Gebratener Reis mit Ei

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 2 Schüsseln Reis
    • 🥚 2 Eier

  • Gewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Esslöffel Sojasoße
    • 1 Esslöffel Speiseöl

SCHRITTE

1

Schlagen Sie die Eier auf und vermischen Sie sie mit einer Prise Salz.

2

Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und rühren Sie die Eier leicht, bis sie halb durchgegart sind. Herausnehmen und beiseitestellen.

3

Geben Sie den Reis in dieselbe Pfanne und braten Sie ihn gleichmäßig an. Fügen Sie Sojasoße hinzu und mischen Sie alles gut.

4

Geben Sie die Rühreier wieder in die Pfanne und braten Sie sie zusammen mit dem Reis um.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 56g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Zerkleinern Sie übrig gebliebenes Gemüse oder Schinken, um mehr Nährstoffe hinzuzufügen.Lösen Sie Reis vor dem Braten mit einem Löffel, um Klumpen zu vermeiden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.