CookPal AI
recipe image

Eierfriedreis

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 Reis 2 Tassen
    • 🥚 Eier 2 Stück

  • Gewürze

    • 🧂 Salz 1 Teelöffel
    • Sojasauce 1 Esslöffel
    • Speiseöl 1 Esslöffel

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie das Speiseöl hinzu.

2

Schlagen Sie die Eier und geben Sie sie in die Pfanne, bis sie wie Rührei zubereitet sind.

3

Den Reis hinzufügen und zusammen mit den Eiern gleichmäßig anbraten.

4

Mit Salz und Sojasauce würzen.

5

Servieren Sie den fertigen gebratenen Reis auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 42g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie übrig gebliebenen Reis, um das Gericht schneller und schmackhafter zuzubereiten.Fügen Sie Gemüse wie Karotten oder Frühlingszwiebeln hinzu, um den Geschmack und die Nährstoffe zu verbessern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.