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Eierreis

Kosten $2, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Portionen
  • $2

ZUTATEN

  • Basis

    • 🍚 1 Tasse kalter Reis

  • Haupt

    • 🥚 2 Eier

SCHRITTE

1

Geben Sie Öl in die Pfanne und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze.

2

Fügen Sie die geschlagenen Eier hinzu und braten Sie sie, bis sie halb gekocht sind, und nehmen Sie sie heraus.

3

Geben Sie den kalten Reis in die Pfanne und braten Sie ihn, während Sie ihn lockern.

4

Geben Sie die Eier zurück in die Pfanne und vermischen Sie sie gut mit dem Reis. Würzen Sie nach Geschmack mit Salz oder Sojasauce.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie fein gehackte Frühlingszwiebeln hinzufügen, wird das Aroma betont.Verwenden Sie Reis, der am Vortag gekocht und im Kühlschrank aufbewahrt wurde, da er einfacher zu handhaben ist.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.