Spiegelei
Kosten $0.5, sparen $1.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $0.5
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ZUTATEN
Grundlegende Zutaten
- 🥚 1 Ei
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze leicht.
2
Schlagen Sie das Ei auf und geben Sie es in die Pfanne.
3
Braten Sie das Ei bis zur gewünschten Garstufe und servieren Sie es auf einem Teller.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
78
Kalorien
- 6gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Mit Butter oder Olivenöl erhält das Gericht einen besonders kräftigen Geschmack.Ein weichgekochtes Ei passt perfekt zu frischem Reis oder Toast.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.