Spiegelei mit Toast
Kosten $3.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $3.5
Spiegelei mit Toast
Kosten $3.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 1 Ei
- 🍞 1 Scheibe Brot
Gewürze
- 🧈 1 Teelöffel Butter
- 🧂 Eine Prise Salz
SCHRITTE
1
Butter in einer Pfanne erhitzen und das Ei aufschlagen, um es zu braten.
2
Das Brot im Toaster oder in einer Pfanne erhitzen, um es knusprig zu machen.
3
Das gebratene Ei auf das Brot legen und mit einer Prise Salz fertigstellen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
210
Kalorien
- 9gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Du kannst Weißbrot durch Roggenbrot oder glutenfreies Brot ersetzen.Wenn du mehrere Spiegeleier zubereitest, kannst du die Anzahl der Portionen leicht erhöhen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.