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Spiegelei mit Toast

Kosten $2, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portionen
  • $2

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 2 Eier
    • 🍞 2 Scheiben Toast

  • Gewürze

    • 🧈 1 Esslöffel Butter
    • 🧂 etwas Salz
    • etwas Pfeffer

SCHRITTE

1

Butter in der Pfanne schmelzen.

2

Eier in die Pfanne schlagen und mit Salz und Pfeffer würzen.

3

Toastbrot in den Toaster geben und knusprig toasten.

4

Spiegelei und Toast auf dem Teller anrichten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Für ein weiches Eigelb die Eier nicht zu lange in der Pfanne lassen.Toast kann durch Bagels oder Croissants ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.