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Knoblauchsuppe mit Ei

Kosten $4, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 2 Eier

  • Gewürze

    • 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise Pfeffer
    • 1 Esslöffel Sojasauce

SCHRITTE

1

Geben Sie 4 Tassen Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen.

2

Wenn das Wasser kocht, fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und lassen Sie es 1 Minute kochen.

3

Schlagen Sie die Eier hinein und rühren Sie sie leicht mit Stäbchen um.

4

Würzen Sie mit Sojasauce, Salz und Pfeffer nach Geschmack.

5

Schalten Sie die Hitze aus, lassen Sie es etwas abkühlen und geben Sie die Suppe in eine Schüssel.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 3g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Ein Rezept geeignet für ein leichtes Abendessen.Optional können Sie Seetang oder Tofu hinzufügen.Die übrig gebliebene Brühe kann später für Nudelgerichte verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.