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Ei im Loch

Kosten $2.5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 2 Portionen
  • $2.5

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 🍞 2 Scheiben Weißbrot
    • 🥚 2 Eier
    • 🧈 10 g ungesalzene Butter
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 🧂 Eine Prise schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Mit einer runden Form die Mitte des Weißbrots ausstechen.

2

Butter in einer vorgeheizten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und das Brot hineinlegen.

3

Das Ei in das gestochene Loch schlagen, mit Salz und Pfeffer würzen, zudecken und braten, bis das Ei stockt.

4

Auf einem Teller anrichten und nach Geschmack zusätzlich mit Salz und Pfeffer würzen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 11g
    Protein
  • 22g
    Kohlenhydrate
  • 13g
    Fette

💡 Tipps

Statt runder Formen können Sie auch Sterne oder Herzen verwenden, um Kindern eine Freude zu machen.Um das Auslaufen des Eiweißes zu verhindern, schlagen Sie das Ei sofort in das Brot, sobald es in der Pfanne liegt.Die Brotrinde kann kreativ für andere Gerichte verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.