Omelett mit Hühnerbrust und Tomaten
Kosten $7, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portionen
- $7
Omelett mit Hühnerbrust und Tomaten
Kosten $7, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portionen
- $7
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 100g Hühnerbrust (vorgekocht)
- 🍅 1 Tomate (gewürfelt)
- 🧅 1/4 Zwiebel (gehackt)
SCHRITTE
1
Die Eier in eine Schüssel schlagen und gut verrühren.
2
Die Zwiebel in die Pfanne geben und kurz anbraten.
3
Tomaten und Hühnerbrust in die Pfanne geben und leicht anbraten.
4
Die Eiermischung in die Pfanne geben und die Pfanne kippen, um die Mischung rund zu verteilen.
5
Wenn die Eier zu mehr als der Hälfte gar sind, das Omelett vorsichtig falten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
220
Kalorien
- 30gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie eine Antihaftpfanne für einfacheres Kochen.Kräuter oder Käse können je nach Geschmack hinzugefügt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.