CookPal AI
recipe image

Offenes Sandwich mit Ei

Kosten $2, sparen $3.5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Portionen
  • $2

ZUTATEN

  • Brotwaren

    • 🍞 1 Scheibe Toastbrot

  • Eier

    • 🥚 1 gekochtes Ei

  • Gewürze

    • 🧂 1 Esslöffel Mayonnaise
    • 🧂 Eine Prise Salz

SCHRITTE

1

Bestreichen Sie die Scheibe Toastbrot gleichmäßig mit Mayonnaise.

2

Schneiden Sie das gekochte Ei in Scheiben und ordnen Sie sie auf dem Brot an.

3

Fügen Sie eine Prise Salz hinzu, um das Gericht zu würzen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 6g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Für eine bessere Nährstoffbalance können Sie Vollkorntoast verwenden, um das Gericht gesünder zu machen.Ein einfaches Frühstück, das sich gut eignet, wenn Sie wenig Zeit haben.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.