Ei auf Reis
Kosten $2, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $2
Ei auf Reis
Kosten $2, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $2
ZUTATEN
Hauptgericht
- 🍚 Weiße Reis 1 Tasse
Proteine
- 🥚 Ei 1 Stück
SCHRITTE
1
Bereiten Sie den warmen weißen Reis vor.
2
Schlagen Sie das Ei auf und legen Sie es auf den Reis.
3
Geben Sie nach Belieben eine kleine Menge Sojasauce hinzu und mischen Sie alles zusammen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
300
Kalorien
- 10gProtein
- 40gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Die Verwendung von frischen Eiern sorgt für Geschmack und Sicherheit.Beilagen wie eingelegtes Gemüse oder Misosuppe können das Gericht ernährungsphysiologisch abrunden.Fügen Sie Reis Algen oder Sesam hinzu, um das Aroma zu intensivieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.