Eier-Kartoffel-Möhren-Omelett
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Eier-Kartoffel-Möhren-Omelett
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 🥕 1/2 Karotte (fein gehackt)
- 🥔 1 Kartoffel (gerieben)
Weitere Zutaten
- 🧂 Eine Prise Salz
- Etwas Pfeffer
- 1 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit Salz und Pfeffer gut verrühren.
Die gehackte Karotte und geriebene Kartoffel zur Eiermischung geben und gut vermischen.
Öl in einer Pfanne erhitzen, die Mischung hineingeben und auf mittlerer Hitze langsam garen.
Das Omelett gleichmäßig garen, auf einen Teller geben und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 15gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Eier und Kartoffeln sorgen gemeinsam für eine ausgewogene und angenehme Konsistenz.Geriebene Kartoffeln machen die Textur weicher, ähnlich wie Käse.Für eine kalorienarme Variante können Sie weniger Olivenöl verwenden oder eine Ofenkartoffeltechnik ausprobieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.