Eirolle
Kosten $3.5, sparen $6.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Eirolle
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- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Eier und Milchprodukte
- 🥚 3 Eier
- 🥛 1 Esslöffel Milch
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- 1 Teelöffel Speiseöl
Gemüse
- 1 Teelöffel fein gehackter Lauch
- 🥕 1 Teelöffel fein gehackte Karotten
SCHRITTE
Die Eier in eine Schüssel schlagen, Milch und Salz hinzufügen und gut mischen.
Den gehackten Lauch und die Karotten hinzufügen und gut vermischen.
Etwas Speiseöl in die heiße Pfanne geben, die Mischung dünn einfüllen und das Ei rollen.
Die fertige Eirolle in Stücke schneiden und auf einem Teller anrichten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 12gProtein
- 3gKohlenhydrate
- 9gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie eine Pfanne bei niedriger Hitze, damit die Eirolle zart gegart wird.Sie können verschiedene gehackte Gemüsesorten hinzufügen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.