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Omelettrolle

Kosten $2, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $2

ZUTATEN

  • Gewürze

    • 🥚 3 Eier
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 1 Esslöffel Speiseöl

SCHRITTE

1

Schlagen Sie die Eier auf, fügen Sie eine Prise Salz hinzu und vermischen Sie sie gut, dann sieben Sie die Mischung.

2

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze, geben Sie etwas Öl hinzu und gießen Sie die Eiermasse nach und nach hinein, während Sie sie aufrollen.

3

Schneiden Sie die fertige Omelettrolle in mundgerechte Stücke und richten Sie sie auf einem Teller an.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 1g
    Kohlenhydrate
  • 14g
    Fette

💡 Tipps

Wenn es zu fad ist, können Sie etwas Sojasauce dazugeben.Zusätzlich geschnittenes Gemüse sorgt für eine reichhaltigere Textur.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.