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Omelett mit Kartoffeln und Zwiebeln

Kosten $4.5, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $4.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥔 1 Kartoffel (fein gehackt)
    • 🧅 1/2 Zwiebel (fein gehackt)
    • 🥚 3 Eier

  • Grundgewürze

    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise Pfeffer

  • Speiseöl

    • 1 Esslöffel Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Kartoffeln und Zwiebeln fein hacken und vorbereiten.

2

Öl in einer Pfanne erhitzen und Kartoffeln und Zwiebeln halb gar anbraten.

3

Die Eier schlagen, mit Kartoffeln und Zwiebeln mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

4

Öl erneut in die Pfanne geben, die Eiermasse hinein gießen und während des Garens aufrollen.

5

Das fertige Omelett in Portionsstücke schneiden und auf einem Teller anrichten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Übrig gebliebenes Omelett kann als Lunchbox-Beilage verwendet werden.Karotten oder Zucchini können anstelle von Kartoffeln hinzugefügt werden, um den Geschmack zu variieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.