
Eier-Sandwich
Kosten $4, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $4
Eier-Sandwich
Kosten $4, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 🥛 2 Esslöffel Milch
- 🍞 4 Scheiben Toastbrot
Zusätzliche Zutaten
- 2 Esslöffel Mayonnaise
- 🧈 1 Esslöffel ungesalzene Butter
SCHRITTE
1
Eier kochen, schälen und zerdrücken.
2
Die zerdrückten Eier mit Mayonnaise, Salz und Milch vermengen.
3
Toastbrot dünn mit Butter bestreichen, das Eiergemisch darauf verteilen und mit einer weiteren Scheibe Toastbrot abdecken.
4
Das Sandwich in der Mitte halbieren und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
300
Kalorien
- 12gProtein
- 35gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Fügen Sie Gurken zu den gekochten Eiern hinzu, um die Textur zu verbessern.Das Sandwich eignet sich perfekt als Lunchpaket.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.