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Reis mit Ei und Sesamöl

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 1 Tasse Reis
    • 🥚 1 Ei
  • Gewürze

    • 🍶 1 Esslöffel Sojasauce
    • 1 Teelöffel Sesamöl

SCHRITTE

1

Den warmen Reis in eine Schüssel geben.

2

Das Ei in der Pfanne zu Rührei zubereiten.

3

Sojasauce und Sesamöl gleichmäßig über den Reis geben.

4

Das Rührei über den Reis legen und gut vermengen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Ideal als schnelles und einfaches Frühstück.Wenige Zutaten, aber reich an Nährstoffen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.