Eier-Toast-Sandwich

Name: Eier-Toast-Sandwich
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🍞 2 Scheiben Toastbrot; 🥚 1 Ei; 🧀 1 Scheibe Käse; 🧈 1 Esslöffel Butter; 🧂 Eine Prise Salz; Eine Prise Pfeffer

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portionen
$3

Eier-Toast-Sandwich

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portionen
$3

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍞 2 Scheiben Toastbrot
- 🥚 1 Ei
- 🧀 1 Scheibe Käse
Gewürze
- 🧈 1 Esslöffel Butter
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

Butter in der Pfanne schmelzen und das Ei braten.

Käse und das gebratene Ei auf eine Scheibe Toast legen, dann mit der anderen Scheibe bedecken.

Das Sandwich in der Pfanne bei niedriger Hitze goldbraun braten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

330

Kalorien

15g
Protein
35g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Nach Belieben können Schinken oder Gemüse hinzugefügt werden.Das Toast kann eingefroren und später wieder aufgewärmt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.