Gebratener Tofu mit Ei
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
Gebratener Tofu mit Ei
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍲 200 g Tofu
- 🥚 2 Eier
SCHRITTE
1
Den Tofu vom überschüssigen Wasser befreien und in gewünschte Größe schneiden.
2
Die Eier in einer Schüssel aufschlagen, gut verrühren und mit etwas Salz würzen.
3
Die Tofustücke in die Eimischung eintauchen und in einer geölten Pfanne goldbraun anbraten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 15gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Fügen Sie verschiedene Kräuter oder Gewürze zum Tofu hinzu, um den Geschmack zu variieren.Übrig gebliebener Tofu kann im Kühlschrank aufbewahrt und für das nächste Gericht verwendet werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.