Enoki-Pilz-Chilipaste-Eintopf
Kosten $6.5, sparen $3.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $6.5
Enoki-Pilz-Chilipaste-Eintopf
Kosten $6.5, sparen $3.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $6.5
ZUTATEN
Gemüse
- 🍄 200g Enoki-Pilze
Gewürze
- 🌶 2 Esslöffel Chilipaste
Sonstiges
- 💧 500ml Wasser
- 🍢 150g Tofu
SCHRITTE
Spüle die Enoki-Pilze unter fließendem Wasser leicht ab und entferne die Basis.
Gieße Wasser in einen Topf, bringe es zum Kochen, füge die Chilipaste hinzu und rühre sie gut ein.
Schneide den Tofu in mundgerechte Stücke und gib ihn in den Topf, um ihn mitzukochen.
Füge die vorbereiteten Enoki-Pilze hinzu und koche weitere 5 Minuten, bevor du die Hitze ausschaltest.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 16gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Servieren Sie mit Reis für eine sättigendere Mahlzeit.Passen Sie die Menge der Chilipaste an, um die gewünschte Schärfe zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.