CookPal AI
recipe image

Würzige Tater Tot Auflauf

Kosten $15, sparen $20

Quelle: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Kochvorbereitung

    • Kochspray
  • Fleisch und Proteine

    • 1 (16 Unzen) Packung Schweinefleischwurst (z. B. Owens® Original)
  • Gemüse und Aromen

    • 🧅 1 kleine Zwiebel, gehackt
    • 🧄 1 ½ Teelöffel gehackter Knoblauch
    • 🍅 1 (10 Unzen) Dose gewürfelte Tomaten mit grünen Chilischoten (z. B. RO*TEL®)
    • 1 (12 Unzen) Packung gefrorenes, gehacktes Brokkoli, aufgetaut
  • Milchprodukte und Käse

    • 🧀 2 Tassen geriebener mexikanischer Käseblend
  • Konservierte Produkte

    • 1 (10,75 Unzen) Dose Selleriecremesuppe
  • Gefrorene Produkte

    • 🥔 1 (32 Unzen) Packung gefrorene, bissgroße Kartoffelnuggets (z. B. Tater Tots®)
  • Gewürze und Würzungen

    • 🧂 1 Prise gemischter schwarzer und roter Pfeffer (z. B. McCormick® Hot Shot®), oder nach Geschmack

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Sprühen Sie eine 2-Quart-Auflaufform mit Kochspray ein.

2

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten und rühren Sie die Wurst in der heißen Pfanne, bis sie braun und bröckelig ist, 5 bis 7 Minuten; das Fett abgießen und entsorgen. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen; kochen und rühren, bis die Zwiebel weich ist, 5 bis 10 Minuten.

3

Mischen Sie Tomaten mit grünen Chilis, Brokkoli, mexikanischem Käseblend und Selleriecremesuppe in die Wurstmischung; verteilen Sie diese in der vorbereiteten Auflaufform. Legen Sie die Kartoffelnuggets über die Wurstmischung; mit Pfeffer würzen.

4

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis der Käse blubbert und die Kartoffelnuggets leicht braun sind, etwa 45 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

515

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 37g
    Kohlenhydrate
  • 36g
    Fette

💡 Tipps

Für extra Käsigkeit, bestreuen Sie vor dem Backen zusätzlichen mexikanischen Käseblend darüberBetrachten Sie es, mit einem Beilagensalat zu servieren, um die Reichhaltigkeit auszugleichenDieses Gericht kann im Voraus zubereitet und vor dem Backen gekühlt werdenVerwenden Sie fettarme Wurst oder Käse, um eine leichtere Version zu machen

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.