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Flauschiges Eiersandwich

Kosten $5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍞 Toastbrot 4 Scheiben (8-Scheiben-Schnitt)
    • 🥚 Eier 2 Stück

  • Gewürze

    • Mayonnaise 2 Esslöffel
    • 🧂 Salz eine Prise
    • Pfeffer eine Prise

SCHRITTE

1

Eier in kochendem Wasser etwa 7 Minuten kochen, um hartgekochte Eier zu machen.

2

Die hartgekochten Eier in kaltes Wasser legen, die Schale entfernen und sie in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.

3

Mayonnaise, Salz und Pfeffer in die Schüssel geben und vermischen.

4

Verteile den Eiersalat gleichmäßig auf zwei Scheiben Toastbrot und lege die restlichen Scheiben darauf, um sie zusammenzuklappen.

5

Wickeln Sie das Sandwich in Frischhaltefolie und lassen Sie es etwa 5 Minuten im Kühlschrank ruhen, bevor Sie es halbieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

230

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische Eier für das beste Ergebnis.Eine weitere Variation wäre, das Brot leicht zu toasten, um eine knusprige Textur zu erzielen.Falls wenig Zeit bleibt, kann der Eiersalat am Vortag vorbereitet werden, um morgens Zeit zu sparen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.