Gebratener Kohl mit Ei
Kosten $2, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2
Gebratener Kohl mit Ei
Kosten $2, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2
ZUTATEN
Wildgemüse
- Kohl 200g (fein geschnitten)
Eier
- 🥚 Eier 2 Stück
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie den Kohl bei mittlerer Hitze an.
2
Schlagen Sie die Eier hinein, mischen Sie sie leicht und braten Sie sie durch, bis sie vollständig gegart sind.
3
Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Schneiden Sie den Kohl fein, um die Bratzeit zu verkürzen.Ein wenig Milch in die Eier mischen, um ein noch fluffigeres Ergebnis zu erzielen.Auch Kohl aus dem Kühlschrank eignet sich hervorragend für dieses Rezept.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.