Spiegelei
Kosten $0.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $0.5
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ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 1 Ei
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
SCHRITTE
1
Erhitze die Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze und bestreiche sie leicht mit Öl.
2
Schlage das Ei in die Pfanne und brate es nach Belieben.
3
Mit Salz und Pfeffer würzen und das Ei auf einem Teller anrichten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
80
Kalorien
- 6gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Bestreiche die Pfanne leicht mit Öl, um zu verhindern, dass das Ei klebt.Füge Kräuter deiner Wahl hinzu, um zusätzlichen Geschmack zu erzielen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.