Avocado-Toast mit Spiegelei
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $5
Avocado-Toast mit Spiegelei
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $5
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🥚 1 Ei
- 🍞 2 Scheiben Toastbrot
- 🥑 1/2 Avocado
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne und braten Sie das Ei.
2
Rösten Sie das Brot, bis es knusprig ist.
3
Zerdrücken Sie die Avocado und verteilen Sie sie auf dem Toast.
4
Legen Sie das gebratene Ei auf den Toast und servieren Sie es.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 12gProtein
- 25gKohlenhydrate
- 20gFette
💡 Tipps
Wählen Sie eine Avocado, die nicht zu reif ist, für den besten Geschmack.Verwenden Sie glutenfreies Brot für eine gesündere Alternative.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.