Gebratenes Gemüse mit Chikuwa

Name: Gebratenes Gemüse mit Chikuwa
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🌱 Spargel 6 Stangen (schräg geschnitten); 🌿 Okra 5 Stück (in Scheiben geschnitten); Shishito-Paprika 8 Stück; Chikuwa 3 Stück (schräg geschnitten)

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$5

Gebratenes Gemüse mit Chikuwa

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Gemüsesorten
- 🌱 Spargel 6 Stangen (schräg geschnitten)
- 🌿 Okra 5 Stück (in Scheiben geschnitten)
- Shishito-Paprika 8 Stück
Sonstiges
- Chikuwa 3 Stück (schräg geschnitten)

SCHRITTE

Erhitzen Sie eine Pfanne auf mittlerer Hitze und geben Sie etwas Öl hinzu.

Fügen Sie Spargel, Okra und Shishito-Paprika hinzu und braten Sie sie, bis sie weich werden.

Geben Sie Chikuwa hinzu und braten Sie es weiter, bis es aromatisch wird.

Würzen Sie das Gericht mit Salz und Pfeffer und servieren Sie es.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

8g
Protein
12g
Kohlenhydrate
5g
Fette

💡 Tipps

Die Verwendung von saisonalem Gemüse macht das Gericht noch köstlicher.Vermeiden Sie beim Braten zu hohe Hitze.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.