Gebratener Tiefkühl-Gemüse

Name: Gebratener Tiefkühl-Gemüse
Total time: 10 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 2 Esslöffel Sojasauce; 1 Esslöffel brauner Zucker; 2 Teelöffel Erdnussbutter; 2 Teelöffel Knoblauchpulver; 2 Teelöffel Olivenöl; 1 (16 Unzen) Paket gefrorene Gemüsemischung

Kosten $4.5, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
6 Portionen
$4.5

Gebratener Tiefkühl-Gemüse

Kosten $4.5, sparen $6

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10 Min
6 Portionen
$4.5

ZUTATEN

Sauce
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel brauner Zucker
- 2 Teelöffel Erdnussbutter
- 2 Teelöffel Knoblauchpulver
Basis
- 2 Teelöffel Olivenöl
- 1 (16 Unzen) Paket gefrorene Gemüsemischung

SCHRITTE

Vermischen Sie Sojasauce, braunen Zucker, Erdnussbutter und Knoblauchpulver in einer kleinen Schüssel.

Erhitzen Sie Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gefrorene Gemüsemischung hinzu; kochen und rühren Sie um, bis sie gerade weich sind, 5 bis 7 Minuten.

Vom Herd nehmen und die Sojasaucenmischung unterheben.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

Kalorien

4g
Protein
14g
Kohlenhydrate
3g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie hochwertige Erdnussbutter für einen reichhaltigeren Geschmack.Für eine extra Textur können Sie eine Handvoll zerstoßene Erdnüsse als Topping hinzufügen.Denken Sie daran, es mit gekochtem Reis oder Nudeln zu servieren, um eine vollständige Mahlzeit zu erhalten.Gefrorene Gemüsemischungen mit Wasserkastanien sorgen für einen schönen Crunch.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.