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Fruchtdip

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Zutaten für Dip

    • 🥛 1 Tasse fettarmer Vanillejoghurt
    • 🍊 30 Milliliter Orangensaft, 100% Saft, gefriergetrocknet
    • 🍋 1 Esslöffel Limettensaft
    • 1 1/2 Teelöffel brauner Zucker
  • Früchte zum Servieren

    • 🍎 2 rote Äpfel
    • 🍐 1 Birne
    • 🍑 1 Pfirsich

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

In einer kleinen Schüssel Joghurt, Orangensaftkonzentrat, Limettensaft und braunen Zucker vermengen.

3

Gut mischen.

4

Stellen Sie die Schüssel mit dem Dip auf einen großen Teller und umgeben Sie ihn mit den vorbereiteten Früchten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

135

Kalorien

  • 4g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 1g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frischen Limettensaft für mehr Geschmack.Halten Sie geschnittene Früchte in Zitronenwasser, um ein Braunwerden zu verhindern.Servieren Sie gekühlt für ein erfrischenderes Erlebnis.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.