Frucht-Smoothie
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $5
Frucht-Smoothie
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🍌 Banane 1 Stück (gefroren)
- 🍓 Gefrorene Erdbeeren 100 g
- 🥛 Milch 1 Tasse
- 🍯 Honig 1 Teelöffel
SCHRITTE
1
Banane und gefrorene Erdbeeren in einen Mixer geben.
2
Milch und Honig hinzufügen und mixen, bis die Masse glatt ist.
3
In ein Glas gießen und kalt servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 5gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Die Früchte können nach Geschmack ersetzt werden (z.B. Blaubeeren, Mango).Durch die Verwendung von gefrorenen Früchten wird das Getränk ohne Eiswürfel kalt gehalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.