Frucht-Joghurt-Parfait

Name: Frucht-Joghurt-Parfait
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍦 Ungesüßter Joghurt, 1 Tasse; 🍯 Honig, 1 Teelöffel; 🍌 Banane, 1 Stück (in Scheiben); 🍓 Gemischte Beeren, 1/2 Tasse; 🥣 Granola, 1/4 Tasse

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

Frucht-Joghurt-Parfait

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Dessert
- 🍦 Ungesüßter Joghurt, 1 Tasse
- 🍯 Honig, 1 Teelöffel
- 🍌 Banane, 1 Stück (in Scheiben)
- 🍓 Gemischte Beeren, 1/2 Tasse
- 🥣 Granola, 1/4 Tasse

SCHRITTE

Eine kleine Menge Granola in das Glas geben.

Joghurt, Bananenscheiben und Beeren nacheinander schichten.

Den Honig leicht über die Zutaten träufeln.

Zum Schluss den restlichen Granola hinzufügen und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

6g
Protein
22g
Kohlenhydrate
2g
Fette

💡 Tipps

Tiefgefrorene Beeren können das ganze Jahr über verwendet werden.Für eine gesündere Variante keine zusätzliche Süße hinzufügen.Fügen Sie Ihre Lieblingsfrüchte oder Nüsse hinzu, um die Rezeptur zu variieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.