Fruchtiger Joghurt-Smoothie
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $4
Fruchtiger Joghurt-Smoothie
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍦 1 Tasse Joghurt
- 🍌 1 Banane
- 🍓 1/2 Tasse Erdbeeren
- 🍯 1 Esslöffel Honig
Optional
- 1 Teelöffel Chiasamen
SCHRITTE
1
Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und mixen Sie, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
2
Gießen Sie den Smoothie in ein Glas und servieren Sie ihn kalt.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 5gProtein
- 25gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Fügen Sie ein paar Blätter Minze hinzu, um einen erfrischenderen Geschmack zu erzielen.Wenn Sie möchten, dass der Smoothie kälter ist, frieren Sie die Früchte vorher ein.Für eine zuckerfreie Variante erhöhen Sie die Menge der Banane und lassen Sie den Honig weg.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.