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Englisches Frühstück

Kosten $7, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 Portionen
  • $7

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 1 (8 Unzen) Dose gebackene Bohnen
    • 2 Esslöffel Ketchup
    • 1 Esslöffel HP Sauce
    • 🥓 3 Scheiben Speck
    • 🍅 1 Bund Kirschtomaten am Stiel
    • 🍄 5 ganze Cremini-Pilze
    • 🥚 2 große Eier

SCHRITTE

1

Bohnen in einem kleinen Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen. Ketchup und HP Sauce hinzufügen und erhitzen, bis alles durchgewärmt ist.

2

Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Speck und Würstchen hineingeben. Kochen, bis die Würstchen braun sind und der Speck nach Geschmack gekocht ist.

3

Speck und Würstchen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. Tomaten und Pilze in die Pfanne geben und 2 Minuten im Speckfett anbraten.

4

1 Tasse Wasser in die Pfanne geben, die Eier aufschlagen und köcheln lassen, bis das Eiweiß undurchsichtig und das Eigelb noch flüssig ist.

5

Löffeln Sie die Bohnen auf einen Teller und arrangieren Sie Eier, Speck, Würstchen, gebratene Tomaten und Pilze darum herum.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

1189

Kalorien

  • 69g
    Protein
  • 90g
    Kohlenhydrate
  • 65g
    Fette

💡 Tipps

HP-Sauce kann durch Worcestershire-Sauce oder Barbecue-Sauce ersetzt werden, um einen etwas anderen Geschmack zu erhalten.Verwenden Sie frische Tomaten und Pilze für den besten Geschmack und die beste Textur.Dieses Gericht harmoniert hervorragend mit knusprigem Toast oder gebratene Brotscheiben.Halten Sie die Eier leicht flüssig, um das authentische Gefühl eines englischen Frühstücks beizubehalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.