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Knoblauchbutter-Hähnchenschenkel

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Protein

    • 🍗 4 Hähnchenschenkel

  • Würzung

    • 🧂 1 TL Salz
    • 🧂 1 TL schwarzer Pfeffer

  • Soße

    • 🧈 2 EL Butter
    • 🧄 4 Knoblauchzehen, gehackt

SCHRITTE

1

Die Hähnchenschenkel mit Salz und Pfeffer würzen.

2

1 EL Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

3

Die Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen und 6-7 Minuten braten, bis sie braun werden.

4

Das Hähnchen wenden und weitere 5-6 Minuten braten.

5

Den gehackten Knoblauch und die restliche Butter hinzufügen, dann umrühren und 2 Minuten garen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 28g
    Fette

💡 Tipps

Mit Petersilie garnieren, um zusätzlichen Geschmack zu erzielen.Mit Gemüse oder Reis servieren, um eine ausgewogene Mahlzeit zu schaffen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.