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Knoblauchknoten

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Trockene Zutaten

    • 1 ¾ Tassen Selbsttreibendes Mehl
    • ¾ Teelöffel Knoblauchpulver
    • 🧂 ½ Teelöffel Salz
    • ¼ Teelöffel Italienische Gewürzmischung
  • Feuchte Zutaten

    • 1 Tasse Vollmilch-Joghurt, natur, griechischer Art
  • Zum Garnieren

    • 1 Esslöffel geschmolzene ungesalzene Butter
    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • ½ Teelöffel getrockneter Petersilie
    • 🧂 Flockiges Meersalz, zum Garnieren

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 425 Grad F (220 Grad C) vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier oder einer Silikon-Backmatte aus.

2

Vermischen Sie in einer Schüssel das Mehl, je 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver, Salz und Italienische Gewürzmischung. Rühren Sie den Joghurt unter, bis eine flockige Teigkonsistenz entsteht. Legen Sie den Teig auf eine gut bemehlte Arbeitsfläche.

3

Kneten Sie den Teig, bis er größtenteils glatt ist, etwa 3-4 Minuten. Bei Bedarf fügen Sie nach und nach zusätzliches Mehl von 1 Teelöffel zu, um ein Ankleben zu verhindern.

4

Formen Sie den Teig zu einer Kugel, drücken Sie ihn zu einer Scheibe und teilen Sie ihn in 8 Keile. Rollen Sie jeden Keil zu einem 10 Zoll langen Strang und binden Sie daraus Knoten. Platzieren Sie die Knoten im Abstand von 2 Zoll auf dem vorbereiteten Backblech.

5

Backen Sie die Knoten, bis sie leicht gebräunt sind, etwa 15 Minuten.

6

Mischen Sie in einer Schüssel die geschmolzene Butter, das Olivenöl, die Petersilie, den restlichen 1/2 TL Knoblauchpulver und 1/4 TL Salz. Bestreichen Sie die warmen Knoten mit der Mischung und bestreuen Sie sie mit Flockensalz.

7

Lassen Sie die Knoten 5 Minuten abkühlen, bevor Sie sie servieren. Bewahren Sie die abgekühlten Knoten in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu 2 Tage auf.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

158

Kalorien

  • 4g
    Protein
  • 22g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frisch zubereiteten Teig für die besten Ergebnisse. Wenn der Teig zu klebrig erscheint, bestäuben Sie ihn bei Bedarf mit zusätzlichem Mehl.Diese Knoten passen gut zu Marinara-Sauce zum Dippen.Für einen intensiveren Knoblauchgeschmack fügen Sie frisch gehackten Knoblauch zur Buttermischung hinzu.Bewahren Sie übrig gebliebene Knoblauchknoten in einem luftdichten Behälter auf, um die Frische zu erhalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.