CookPal AI
Knoblauchreis

Knoblauchreis

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Main

    • 2 Esslöffel Pflanzenöl
    • 2 Esslöffel Schweinehackfleisch
    • 🧄 1 ½ Esslöffel gehackter Knoblauch
    • 🍚 4 Tassen gekochter weißer Reis
    • 🧂 1 ½ Teelöffel Knoblauchsalz
    • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

1

Sammeln Sie die Zutaten.

2

Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Kochen und rühren Sie Schweinehackfleisch und Knoblauch im heißen Öl, bis der Knoblauch goldbraun ist, achten Sie darauf, dass er nicht verbrennt.

3

Rühren Sie den gekochten Reis ein und würzen Sie ihn mit Knoblauchsalz und schwarzem Pfeffer.

4

Kochen und rühren Sie, bis alles durchgewärmt und gut vermischt ist, etwa 3 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

293

Kalorien

  • 6g
    Protein
  • 46g
    Kohlenhydrate
  • 9g
    Fette

💡 Für zusätzlichen Geschmack können Sie mit gehackter frischer Petersilie oder Frühlingszwiebeln garnieren.Verwenden Sie kalten, einen Tag alten Reis, um ein Ankleben beim Braten zu verhindern.Versuchen Sie, Schweinehackfleisch durch Garnelen, Huhn oder Tofu zu ersetzen, für Variationen.